Jenny Glettenberg
Elterncoaching, psychologisch fundiert
Mama-Kompass 4 Monate intensive 1:1- Begleitung mit Messenger-Support
Du willst für dein Kind die beste Mama sein und hast dich dabei selbst verloren?
Entdecke in 16 Wochen deinen inneren Kompass und navigiere mit deinem Kind ganz entspannt durch euren turbulenten Alltag!
Zurück zu DIR – deinen Bedürfnissen auf die Spur kommen
Starke Beziehung zu deinem Kind – Sicherheit in Erziehungsfragen
Emotional ausgeglichen – mit Nervensystemregulation souverän durch jeden Sturm
PLUS Messenger-Support: mich an deiner Seite, wenn’s drauf ankommt.
Bedürfnisorientierung meets Nervensystemregulation
für ein entspanntes und achtsames Familienleben
Schluss mit falscher Aufopferung!
Komm deinen Wünschen und Bedürfnissen wieder auf die Spur und lerne, für sie einzustehen.
So im Einklang mit dir selbst macht auch das Muttersein wieder Spaß.
Mutter-Kind-Beziehung stärken
Durch das Coaching mit mir gewinnst du Vertrauen in dein Kind und in deine Fähigkeiten als Mutter.
So hast du euer Ziel wieder klar im Blick und steuerst zuversichtlich drauf zu.
Schluß mit Schimpfen und Meckern!
Dank gezielter Nervensystemregulation kommst du raus aus Stress und Überlebensmodus.
So wirst du authentisch die liebevolle und gelassene Mama, die du sein willst.
Das sagen meine Mamas
Liebe Mama,
ich weiß, du willst alles richtig machen und gehst deshalb oft über deine Grenzen.
Du bist von ganzem Herzen Mama und hast dich der Bedürfnisorientierung (BO) verschrieben.
In der Theorie klingt alles voll logisch. Im Alltag fragst du dich häufig: „Warum ist diese Situation wieder eskaliert?“ oder: „Warum fühlt sich das einfach nicht authentisch an?”
Du willst ein Umfeld schaffen, in dem sich alle wohlfühlen und wünschst dir, es besser zu machen als deine Eltern.
Aber trotz deiner ganzen Mühe läuft es einfach nicht rund …
Dein Kind ist nur schwer zufriedenzustellen, klebt an dir, quengelt viel, hat unerklärliche Wutausbrüche oder macht einfach, was es will. Du fragst dich: „Was mache ich bloß falsch?“ und fühlst dich hilflos, traurig oder sogar wütend …
Wütend auf dein Kind? Auch dafür fühlst du dich schuldig. Du weißt ja, dass es das alles nicht tut, um dich zu ärgern.
Du willst nichts falsch machen. Also suchst du noch mehr Rat aus Podcasts oder Insta-Kanälen. Doch die ganzen Infos scheinen sich zu widersprechen und irgendwann bist du völlig verwirrt.
Wenn du nur besser auf dein Kind eingehen würdest, müsste es glücklich und zufrieden sein? Damit es ja nicht eskaliert, räumst du sämtliche potenzielle Stolperfallen aus dem Weg.
Alles dreht sich nur noch um dein Kind. Dich selbst stellst du, seit du Mutter bist, immer hinten an. Irgendwie spürst du, du solltest mal wieder was für dich tun. (Einmal pro Monat ins Pilates zählt nicht.) 😉
Der wahre Grund, dass du nicht öfter weg gehst? Du lässt dein Kind aus Angst nur ungern bei anderen – schließlich verstehen die wenig bis nichts von bedürfnisorientierter Begleitung.
Außerdem packt dich das schlechte Gewissen, sobald du mal etwas für dich tust.
Aber: glückliche Kinder haben glückliche Eltern.
💡 Schon gewusst?
Du hast eine genaue Vorstellung davon, wie du dein Kind erziehen möchtest. Doch bedürfnis- und bindungsorientiert zu begleiten, scheitert häufig aus einem ganz bestimmten Grund.
Sind dir schon mal Sätze rausgerutscht, die du eigentlich nie sagen wolltest zu deinem Kind? Dann hat dein überfordertes Nervensystem an der Stelle übernommen.
Als Eltern befinden wir uns oft im absoluten Stressmodus. Doch das ist Gift für unser Nervensystem (auch wenn wir uns bereits daran gewöhnt haben)!
Ist unser Nervensystem dysreguliert, können wir leider auf die guten Ideen in unserem Kopf gar nicht zugreifen. Das führt dazu, dass wir automatisch so handeln, wie wir es in unserer eigenen Erziehung erfahren haben.
Außerdem kommunizieren unsere Nervensysteme ständig und passen sich aneinander an. Heißt: Dein entspannter Zustand beeinflusst auch den deines Kindes. Bist du gestresst, überträgt sich auch das – ob du willst oder nicht.
Lass mal gemeinsam träumen …
Schließe für einen Moment deine Augen und stell dir vor, wie das wäre:
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Du weißt genau, was du brauchst, um gelassen euren Familienalltag meistern zu können.
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Du spürst pure Selbstsicherheit im Umgang mit deinem Kind und verbringst wieder gerne Zeit mit ihm.
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Du bist ganz im Einklang mit dir und fühlst dich pudelwohl in deiner Haut.
Stell dir vor, wie du diese glückliche und entspannte Mama wirst.
Und jetzt stell dir vor, du bist nicht mehr allein
… weil ich für 4 Monate ganz intensiv an deine Seite komme. Gemeinsam bringen wir Licht ins Dunkel und finden heraus, was dich bisher blockiert:
Was raubt dir nicht nur Energie, sondern auch die Freude am Mama-Sein?
Was macht dein Leben unnötig schwer?
Welche negativen Glaubenssätze schränken dich ein?
Glaubst du: Du musst es allen Recht machen? … Du musst alles allein (und gerne!) schaffen?… Du darfst niemanden enttäuschen?… Du darfst keine Fehler machen? Du darfst nicht wütend sein … (schon gar nicht auf dein Kind)?
Ich helfe dir beim Entlarven … und dann wirfst du die destruktiven Muster ein für allemal über Bord. Uff! Ganz schön viel Ballast, den wir da versenken.
Ein unfassbar befreiendes Gefühl steigt in dir auf. Ein Gefühl der Weite, das Platz schafft für echte Verbundenheit und Nähe in deinen Beziehungen.
So kann es werden.
Deinen Mama-Kompass wiederentdecken
Schritt für Schritt entwickeln wir deinen inneren Kompass, der dich sicher durch euren turbulenten Familienalltag navigiert. Während des Coachings lernst du deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dein Leben bewusst zu gestalten.
Du gewinnst Vertrauen in dich als Mutter. Dein Kind fühlt sich sicher, weil es nicht mehr ständig ambivalente Signale von dir bekommt. Es wird in all seinen Bedürfnissen wahrgenommen – und wird dadurch ruhiger.
Dir geht es gut. Du hast gelernt, auf dein Nervensystem zu achten und seine Warnsignale ernst zu nehmen. Du weißt, wie du es gezielt regulieren kannst und bist dadurch immer seltener im Stressmodus.
Du rastest kaum mehr aus. Geht etwas zu weit, setzt du klar und dennoch zugewandt Grenzen. Dein Kind lernt, selber Rücksicht zu nehmen. Geht mal was schief, lacht ihr darüber ...
Was, wenn das eure neue Realität wird?
Mein 1:1-WhatsApp-Support: dein intensives BO-Trainingslager
Bei mir im Mama-Kompass lernst du, Bedürfnisorientierung wirklich anzuwenden. Nicht an fiktiven Beispielen oder in großer Runde im Gruppenkurs. Sondern anhand von EUREN konkreten Baustellen.
So sieht der 1:1-Messenger-Support aus: Du bist unsicher, wie du dich verhalten sollst? Stell mir deine Fragen direkt und unkompliziert per Sprachnachricht – und zwar dann, wenn sie auftauchen. Also dann, wenn dein Kind oben auf der Rutsche sitzen bleibt, obwohl ihr jetzt nach Hause müsstet.
Ich antworte mit Umsetzungsimpulsen, die du direkt in der heißen Phase anwenden kannst – bevor es eskaliert. Jede schwierige Situation wird so zum Hebel für deinen Wachstumsprozess …
… und schneller als du denkst, begleitest du dein Kind ganz authentisch beziehungs- und bedürfnisorientiert.
Die WhatsApp-Begleitung war für Recha (Mutter von einem Sohn, 3 Jahre) der absolute Gamechanger: „Ich hab mich auf einmal geleitet gefühlt und nicht mehr so hilflos!”
Gelassen reagieren – sogar in Stressmomenten
So könnte dein Alltag in Zukunft – mit einem regulierten Nervensystem (grüne Ampel) – aussehen:
Kennst du das?
Im ersten Beispiel reagiert Katja aus der Überforderung, denn ihr Nervensystem ist im gefährlichen roten Bereich. Kommt dir das bekannt vor?
Im zweiten Beispiel hingegen agiert die gleiche Katja bewusst. Sie kann den Perspektivwechsel machen und gelassen bleiben, weil sie täglich darauf achtet, dass es ihrem Nervensystem gut geht.
Dein Kind gelassen und geduldig zu begleiten, ist nur möglich, wenn dein Nervensystem in einem ruhigen und entspannten Zustand ist. Darum beinhaltet ein mehrmonatiges Coaching mit mir immer auch intensive Körperarbeit!
Bist du bereit, deinen Körper bewusst mit auf die Reise zu nehmen? Nervensystemregulation ist die Grundlage von Mama-Kompass. Alles, was du bei Wellenreiter lernst, lernst du auch hier; nämlich, wie dein Nervensystem funktioniert und wie du es täglich regulieren kannst.
So stellen wir sicher, dass du überhaupt emotional in der Lage bist, zugewandt und liebevoll auf dein Kind reagieren zu können. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie das geht.
Wir nehmen uns deiner Trigger an und dekonditionieren sie. Durch das Coaching wirst du nachhaltig stressresilienter: Von Kopf bis Fuß wartet eine spürbar neue Lebensqualität auf dich!
Um dir während der Coaching-Begleitung meine volle Aufmerksamkeit schenken zu können, nehme ich jeweils nur 3 Mamas pro Monat auf. Keine Sorge, wenn gerade nichts frei ist: Es gibt eine Warteliste und wenn es passt, können wir spätestens in einigen Wochen starten.
Ich freue mich, mit dir deinen Mama-Kompass wiederzufinden!
Deine Jenny
für ein Familienleben, wie du es dir wünschst
⭐⭐⭐⭐⭐
„Besser gestärkt sein für dich und die ganze Familie – mit Jenny schaffst du es. [...] Besonders mochte ich ihre ruhige, offene, sympathische Art. Ich konnte weinen, lachen, aber auch still sein – alles hat sich angenehm angefühlt. [...] Die Investition lohnt sich.“
Elise, Mutter von 2 Töchtern
(Thema: Wut, Gefühle wahrnehmen lernen, Innere Kind Arbeit)
Veränderung beginnt bei dir ...
Schluss mit falsch verstandener Bedürfnisorientierung und Aufopferung ...
Mama-Kompass im Überblick
4 Monate, 12 intensive Coaching-Sessions à 60-75 Minuten
(körperorientierte Nervensystemregulation & Elterncoaching)
Ablauf:
Wir sehen uns fast jede Woche online zum Elterncoaching. Du bringst konkrete Situationen aus eurem Alltag mit. Mein Fokus ist es, unter die Oberfläche zu schauen und den Problemen an die Wurzel zu gehen:
Wie seid ihr da hineingeraten, welche Dynamiken greifen in eurer Familie, und vor allem: Wie kommt ihr da wieder heraus?
Wir entwickeln alltagstaugliche Lösungen, beziehen dein Nervensystem mit ein und schauen, was die nächsten Steps sind, um deinem Ziel näherzukommen.
Dann setzt du um – und auch zwischen den Coachings sind wir regelmäßig über WhatsApp im Austausch. Du stellst deine Fragen, dann, wenn sie auftauchen und bekommst direkten Input von mir.
So machst du wahnsinnig schnell Fortschritte… und plötzlich fühlt es sich ganz natürlich an, dein Kind beziehungs- und bedürfnisorientiert zu begleiten.
Inhalt:
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Selbstfürsorge-Impulse – Wie du eure Mutter-Kind-Beziehung wieder genießt, weil du weißt, was du brauchst, um glücklich zu sein.
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Starke Beziehung zu deinem Kind – Wie du die wahren Bedürfnisse deines Kindes herausfindest und ganz leicht wieder in Kooperation kommst.
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Praxistaugliche Regulationstools – Wie du dein Nervensystem mit der „NeuroEmbodied Soul Centering®“-Methode täglich regulierst und so dein Stressempfinden senkst.
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Alten Ballast über Bord werfen – Wie du Blockaden löst, negative Glaubenssätze identifizierst und alte Konfliktmuster loslässt.
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Gesundes Gefühlsmanagement – Wie du negative Gedankenspiralen rechtzeitig stoppst um ein „sicheres Zuhause“ für dich und dein Kind zu sein.
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1:1-WhatsApp-Begleitung – Wie du mit meinen Situationsanalysen von der BO-Theorie in die Praxis kommst, wenn’s drauf ankommt.
Ziele:
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Deine Bedürfnisse kennen: Wünsche äußern und für sie einstehen können.
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Eine starke Mutter-Kind-Beziehung: Gemeinsame Zeit bewusst gestalten und genießen.
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Gesundes Gefühlsmanagement: deine Emotionen verstehen und dich von Belastendem befreien.
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Entspannung und Freude im Familienalltag: präsenter sein, resilienter werden, Reize besser verarbeiten, gelassen reagieren.
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Ein sicherer Hafen sein für dein Kind: dich erziehungskompetent fühlen und intuitiv genau wissen, was zu tun ist.
Geeignet für: Dich?
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Du kennst die Theorie zu bedürfnisorientierter Erziehung und Selbstregulation, aber es fällt dir schwer, dieses Wissen im Alltag anzuwenden.
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Du sehnst dich nach einem harmonischen Familienalltag und bist bereit, deine eigenen Themen anzuschauen und körperfokussiert zu arbeiten.
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Du weißt nicht, wie du es allein schaffen sollst und wünschst dir intensive 1:1 Begleitung.
Dein Invest: 2'800€ inkl. Mwst.
Ratenzahlung ohne Aufpreis möglich
Meine Aus- und Weiterbildungen:
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Nervensystemregulations-Coach (NESC), Britta Kimpel (2022)
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Zertifizierter Kinder-, Jugend- & Familiencoach, Kira Liebmann (2022)
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Verarbeitung traumatischer Geburtserlebnisse, Sonja Schösser (2023)
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Inneres-Kind Mentor (2024)
Hallo, ich bin Jenny,
selbst Mama von zwei wunderbaren Kleinkindern. In der bedürfnisorientierten Erziehung unserer 1. Tochter hatte ich mich ziemlich verloren. (Die täglichen Auseinandersetzungen mit ihr förderten Seiten in mir zu Tage, die mich erschrecken ließen).
Heute bin ich zertifizierter Eltern-Coach mit Fokus auf Nervensystemregulation. Es ist meine absolute Herzensangelegenheit, Mütter in eine gesunde Balance zu führen, für ihr Kind UND sich selbst zu sorgen.
Meine eigene Erfahrung in Kombination mit der beruflichen Qualifikation als Pädagogin und Business-Psychologin bilden die Grundlage meiner Beratungstätigkeit.
Was mich antreibt? Die Freude, jeden Tag aufs Neue sehen zu dürfen, wie Leben sich ins Positive verändern. Über 150 Mamas durfte ich bereits begleiten.
Von „nur noch funktionieren müssen und den Tag überstehen“ hin zu Freude und tiefer Verbindung mit ihren Kindern und sich selbst.
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Ich möchte das Coaching gerne buchen. Ist eine Ratenzahlung möglich?Ja, für Wellenreiter und Mama-Kompass und Heimwärts sind Ratenzahlungen möglich, entweder in 2 Raten (50% Vorauszahlung), oder monatlich bis zum Ende des Coachings.
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Wie läuft ein Coaching ab?Mein Angebot ist eine auf dich zugeschnittene Mischung aus Coaching und Beratung. Coaching bedeutet: Hilfe zur Selbsthilfe. Ich gebe dir Impulse, um deine Situation zu verstehen und dich neu auszurichten. Zusätzlich versorge ich dich mit wertvollem Wissen aus der aktuellen Erziehungsforschung.
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Wird sich durch das Coaching wirklich was verändern?Ja. Schau gern in die Testimonials rein. 😉 Die Voraussetzung dafür ist, dass du sowohl Zeit, Kraft als auch Motivation mitbringst, deine Themen anzugehen. Die wirkliche Arbeit findet zwischen den Coachings statt. Ich bin Impulsgeberin, Lotse und Wegbegleiterin, zeige dir Werkzeuge und Stolperfallen auf… aber ich kann niemanden über die Ziellinie tragen. Die Veränderung liegt in deiner Hand! PS: Der Hauptfokus meiner Arbeit liegt darin, dir zu helfen, DEINE Denk- und Verhaltensweisen zu verändern. Was wir im Coaching erarbeiten, hat auf jeden Fall Einfluss auf alle Beteiligten. Wenn du aber das Gefühl hast, dass eigentlich nur dein Kind sich verändern müsste, bin ich nicht der richtige Coach für dich.
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Ich weiß schon sehr viel über Bedürfnisorientierung. Was bringt mir ein Coaching?Das Coaching hilft dir gezielt dabei, von der Theorie in die Praxis zu kommen und Bedürfnisorientierung endlich umzusetzen. Dafür schauen wir uns deine individuellen Stellschrauben genau an. Ich helfe dir, deine Denk- und Verhaltensweisen zu verändern. Wo du Verantwortung übernimmst und die Dinge im Alltag umsetzt, wird sich auch was bewegen. Denn wenn einer sich verändert, verändert sich das ganze Gefüge.
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Was genau ist das Orientierungsgespräch?Das Orientierungsgespräch ist ein halbstündiges Online-Gespräch, bei dem wir uns kennenlernen. Ein längeres Coaching bedeutet immer, sich auf eine tiefe Zusammenarbeit einzulassen. Du erzählst mir von euren Stürmen und deinen Zielen. Dabei spüren wir, ob es zwischen uns passt und wir gemeinsam starten wollen. Außerdem finden wir heraus, welches Coaching für dich geeignet ist.
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Warum online? Wäre ein Coaching vor Ort nicht effektiver?Nein. Ein Online-Coaching ist gleich effektiv und hat für Eltern viele Vorteile: Du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen – ohne lange Fahrtzeiten und Stress. Es ist nicht nur flexibel, sondern oft auch persönlicher, als du vielleicht denkst. Du bist in deiner vertrauten Umgebung, was es leichter macht, dich zu öffnen.
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Was ist der Unterschied zu anderen Coachings?Der Unterschied zu anderen Coaching ist, dass es bei mir um nachhaltige Veränderung deines autonomen Nervensystems geht. Bleibende Veränderungen statt Stressbewältigungs-Tools und Erziehungstipps. Viele unterschätzen, wie sehr unser Nervensystem uns unbewusst steuert. Bei mir nehmen wir es aktiv mit auf die Reise und arbeiten intensiv mit Körper und Psyche!
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Woran merke ich, dass unser Coaching erfolgreich war?Unser Coaching war dann erfolgreich, wenn du dein zuvor definiertes Ziel erreicht hast. Mein Ziel ist es, deine Handlungs- und Erziehungskompetenz so weit zu fördern, dass ich mich überflüssig mache und du deinen Weg sicher alleine weiter gehen kannst.
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Ich habe bereits die Große Elternsprechstunde gebucht. Kann ich jetzt noch zu Wellenreiter wechseln?Ja, du kannst jederzeit von der Elternsprechstunde in eins der großen Coachings wie Wellenreiter, Kompass oder Heimwärts wechseln. Es gibt viele Eltern, die während sie mit mir arbeiten, hochstufen wollen. Bereits bezahlte Coaching-Stunden werden dir selbstverständlich angerechnet.
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Was ist die NeuroEmbodied Soul Centering®-Methode?NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) nach Britta Kimpel ist eine körperorientierte Coaching-Methode. Sie hilft dir dabei, den Zustand deines autonomen Nervensystems in Balance zu bringen. Neurowissenschaften, Psychologie, Embodiment, somatische Methoden und Bewusstseinsarbeit kommen dabei zum Zug und ermöglichen tiefgründige und nachhaltige Veränderungen in allen Bereichen deines Lebens.
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Lerne ich hier alles, was ich über bedürfnis- und bindungsorientierte Begleitung wissen muss?Nein. Obwohl mein Eltern- und Familiencoaching darauf gegründet ist, lernst du hier nichts über bedürfnis- und bindungsorientierte Begleitung. Du solltest bereits Basiswissen zu Bedürfnisorientierung und Bindungsorientierung haben, bevor du mit Wellenreiter startest. Hier lernst du, dein eigenes Nervensystem zu regulieren, damit du von der Theorie endlich in die Praxis kommst.
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Kann ich beim Wellenreiter-Coaching auch meine Erziehungsfragen stellen?Ja, du kannst beim Wellenreiter-Coaching auch alle deine Erziehungsfragen stellen. Von den 8 Coaching-Sessions widmen wir uns 3 mal dem Elterncoaching, nämlich ganz zu Beginn, mittendrin und zum Ende unserer gemeinsamen Reise. So lernst du, Nervensystemregulation mit der NESC-Methode direkt in deinem Alltag anzuwenden und bekommst von mir Feedback dazu.
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Seit der traumatischen Geburt habe ich das Gefühl, dass ich versagt habe – kann ich dieses Gefühl loswerden?Ja, ein zentraler Bestandteil der Geburtsvorbereitung ist es, mit Selbstvorwürfen und Schuldgefühlen umgehen zu lernen. Heimwärts bietet dir den Raum, die durch das Geburtstrauma entstandenen Emotionen zuzulassen, sie zu verstehen und schließlich loszulassen. Ziel ist, dass du innerlich Frieden findest und dich als Mutter kompetent und wieder in deinem Körper zuhause fühlst.
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Ist es normal, dass mich die Geburt nach so langer Zeit noch belastet?Ja, das ist völlig normal. Ein traumatisierendes Geburtserlebnis bleibt tief in Unterbewusstsein und Körper gespeichert. Auch wenn äußerlich alles „überstanden“ scheint, können Gefühle wie Ohnmacht, Wut oder Trauer noch lange nachwirken. Das Coaching Heimwärts hilft dir dabei, das traumatische Geburtserlebnis zu verarbeiten und nachhaltig Frieden mit der Geburt zu schließen.
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Für wen ist das Geburtsverarbeitungs-Coaching nicht geeignet?Wenn du weitere traumatische Erfahrungen gemacht hast, ist die Ausgangslage schwieriger – denn die Traumata wirken sich alle aufeinander aus. In dem Fall empfehle ich dir, therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
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Ich mache mir Sorgen, die traumatische Geburt zu bearbeiten. Was, wenn ich dadurch noch tiefer in ein Loch falle?Ich verstehe deine Sorge. Genau aus diesem Grund arbeite ich im Coaching traumasensibel und Schritt für Schritt, sodass du dich immer sicher und getragen fühlst. Wir beginnen dort, wo es für dich möglich ist. Viele Frauen erleben während dieses Prozesses nicht nur Heilung, sondern auch ein Gefühl von Stärke und Erleichterung, das sie zuvor nicht für möglich gehalten hätten.
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Mein traumatisches Geburtserlebnis liegt schon Jahre zurück. Bringt es was, das wieder hervorzuholen?Ja, auf jeden Fall. Verdrängt ist nicht aufgelöst. Es ist nie zu spät, ein Geburtstrauma zu bearbeiten. Tut es immer noch weh, sobald du darüber sprichst oder daran zurückdenkst? Dann bedeutet es, dass das unverarbeitete Geburtstrauma nach wie vor einen starken Einfluss auf deine Psyche und dein körperliches Wohlbefinden hat.
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Können wir als Eltern den Mama-Kompass gemeinsam buchen?Jein. Die Coachinginhalte sind darauf ausgelegt, einen sehr individuellen Entwicklungsprozess anzustoßen, den ich nur im 1:1-Coaching anregen kann, d.h. wir arbeiten intensiv an deinen inneren Themen. Deshalb sind sie (im Gegensatz zur Elternsprechstunde) nicht als Elternpaar buchbar. Wenn ihr euch als Eltern dennoch angesprochen fühlt, bucht euch gerne ein Orientierungsgespräch und wir schauen, welche Form der Zusammenarbeit für euch passen könnte.
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Ich möchte das Coaching Mama-Kompass buchen. Was muss ich tun?1. Buche dein kostenfreies Orientierungsgespräch, in dem wir uns kennenlernen. 2. Es passt zwischen uns, du fühlst dich wohl mit mir und willst starten? Großartig! 3. Wir klären, ob gerade ein Coaching-Platz frei ist. Wenn ja, klären wir die Bezahlungsdetails und vereinbaren die erste Coaching-Session. Wenn nicht, wirst du innerhalb weniger Wochen benachrichtigt, sobald ein Platz frei wird.
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Was unterscheidet dein Coaching von anderen?Mein Coaching geht tiefer als Alltags-Tipps im Stil von „Wenn dein Kind nicht essen mag, dreh den Joghurt mal links rum statt rechts rum.” Es geht um nachhaltige Regulation deines autonomen Nervensystems – für bleibende Veränderungen. Viele unterschätzen, wie sehr unser Nervensystem uns unbewusst steuert. Bei mir nehmen wir es aktiv mit auf die Reise und arbeiten intensiv mit Körper und Psyche!
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Ist das Coaching für jeden geeignet?Nein. Manche Menschen stecken seit vielen Jahren in sehr destruktiven Verhaltensmustern fest (z. B. Gewalt) und leiden selbst unter komplexen Traumatisierungen. Wer aus diesen oder anderen Gründen keine Bindung zu seinem Kind aufbauen kann, für den reicht Coaching nicht aus. Auch wer auf der Suche nach einem „Quick Fix“ ist, keine Körperarbeit möchte oder weder Zeit noch Geld investieren will, für den ist der Mama-Kompass nichts.
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Kann ich „Mama-Kompass“ auch als Papa buchen?Ja, auf jeden Fall kannst du das Coaching auch als Papa buchen. Wenn du dich grundsätzlich von den Inhalten angesprochen fühlst, ist das ein gutes Zeichen. Such dir einfach hier einen freien Termin fürs Orientierungsgespräch und lass uns sprechen.
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Können beide Eltern an der Elternsprechstunde teilnehmen?Ja, es ist möglich, zusammen an der Elternsprechstunde teilzunehmen. Ob ihr das möchtet, entscheidet ihr. Wichtig: Der Termin findet ohne euer Kind statt, damit wir ungestört arbeiten und euer Thema nachhaltig lösen können.
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Wie läuft die Bezahlung ab?Bei der Kleinen Elternsprechstunde läuft die Bezahlung so: Du reservierst dir in meinem Kalender einen freien Termin. Im Anschluss erhältst du eine Bestätigungsmail mit der Rechnung von 150€ und meinem Paypal-Link. Sobald die Zahlung bei mir eingegangen ist, ist die Stunde Elternberatung für dich gebucht. Und dann sehen wir uns am Termin! Bei der Großen Elternsprechstunde buchst du dir zuerst hier ein Orientierungsgespräch. Die Bezahlung erfolgt als Rechnung per Vorkasse. Deine 5 Termine buchst du dir bequem über einen Buchungslink, den du von mir erhältst.
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Gibt es vorher ein Kennenlern- oder Orientierungsgespräch?Für die Kleine Elternsprechstunde gibt es kein Orientierungsgespräch. Wir starten direkt mit praktischer Elternberatung ins erste Coaching rein und nehmen uns 60-75 Minuten Zeit, um den Knoten, den du mitgebracht hast, „aufzudröseln“.
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Was, wenn eine Stunde nicht reicht?Ja, es kommt vor, dass eine Stunde nicht ausreicht. Je nachdem, wie lange euer Problem bereits besteht und wie komplex es ist, benötigen wir mehr als eine Coaching-Session. Dann kannst du ganz unkompliziert die Große Elternsprechstunde oder eins meiner Coachingprogramme Mama-Kompass, Wellenreiter oder Ankerplatz buchen. Gerne berate ich dich, welches für eure Situation am besten passt.